9 de mayo de 2008
CENTRO DE ENSEÑANZA DEL EMBARZO NACIMIENTO PREMATURO ACIDO FÓLICO QUIENES SOMOS
Buscar


Antes de Quedar Embarazada

Durante su Embarazo

Complicaciones

El Parto

Cómo Cuidar a su Bebé

Sólo para Papá

¿Qué es la Genética?

Consuelo para una Pérdida

Biblioteca de Salud

Herramientas

Recursos Útiles

Pregúntenos

Semana por Semana

Preguntas y Respuestas

Ácido Fólico

Las Familias en la NICU




Durante su Embarazo


Tabaco

El fumar es dañino para su bebé. Cuando fuma, su bebé recibe menos oxígeno. La falta de oxígeno puede causar un retraso en el crecimiento y aumento de peso del bebé en la matriz. El fumar durante el embarazo también ha sido vinculado con el aborto espontáneo y el parto prematuro. Las mujeres embarazadas que no fuman deben evitar el humo de otros fumadores. Los estudios sugieren que la exposición regular al humo de segunda mano puede ser dañino para el bebé.

Escriba las razones por las que quiere dejar de fumar. Esto podría ofrecerle la motivación que necesita. Mire su lista cada vez que tenga la tentación de fumar.

Elija un “día para dejar de fumar”. En ese día, deshágase de todos los cigarrillos, encendedores y ceniceros.
  • Manténgase alejada de los sitios, las actividades y personas que le provocan el deseo de fumar.
  • Pídale a su pareja o amistad que le ayude a dejar de fumar y, llame a esa persona cuando sienta deseo de fumar.
  • Pregunte a su médico sobre asistentes que la puedan ayudar a dejar de fumar, tales como los parches, chicles, spray nasales y medicamentos. No los utilice sin antes obtener la autorización de su médico, especialmente si está embarazada.
  • No se desanime si no deja de fumar por completo inmediatamente. Siga tratando. Si no puede dejar de fumar, trate de fumar menos.
  • Averigue sobre la disponibilidad de grupos de apoyo o programas de cese en su comunidad. Usted puede obtener información de su proveedor de cuidados médicos, hospital o departamento de salud.
  • Pregunte a su empresa o empleador sobre los servicios ofrecidos o cubiertos por el plan médico.

    Las siguientes organizaciones también pueden ser de ayuda:
    • Programa “Great Start” de la American Legacy Foundation. La línea de ayuda es para mujeres embarazadas. Llame al (866) 667-8278.
    • Línea de ayuda de la Sociedad Americana del Cáncer (800) 227-2345
    • Servicio Informativo del Cáncer del Instituto Nacional del Cáncer (800) 422-6237.
    • Familias Libre de Humo (205) 975-8951.
    • QuitNet es un recurso en línea para las personas que desean dejar de fumar.
    • Smokefree.gov es un recurso en línea y para personas que desean dejar de fumar, patrocinado por el gobierno federal. También cuentan con una línea telefónica de ayuda por la cual podrán responder a sus preguntas en español. Llame al (877) 44U-QUIT.

AddThis Bookmark

Durante su Embarazo
Cómo Mantenerse Sana
Prepárese para un desastre
Aumento de Peso
Cafeína
Calcio
Coma Saludable
Cómo Elegir un Proveedor de Cuidado Prenatal
Condiciones que Hacen el Ejercicio Peligroso Durante el Embarazo
Cuidados Prenatales
Ejercicio
El Mercurio y el Pescado
El Sexo Durante el Embarazo
Hablando con su Médico
Palabras que debe saber
Qué Comer Fuera de Casa
Recuperación después de un huracán
Sabor Latino - Recetas
Seguridad de los Alimentos
Señales de Advertencia para Dejar de Hacer Ejercicio y Llamar al Médico
Ser Mamá Después de los 35
Vacunas durante el embarazo
Vitaminas y Minerales
CAMBIOS EN EL EMBARAZO
Acidez estomacal e indigestión
Calambres en las piernas
Cambios en el pelo y el vello
Cambios en la piel
Cambios en las encías y los dientes
Cambios en los senos
Congestión y sangrado de la nariz
Contracciones
Dificultades al dormir
Dolor abdominal o cólicos
Dolor de espalda
Dolores de cabeza
Falta de aliento
Fatiga
Gas
Hemorroides
Hinchazón
Micción (orinar) Frecuente
Náusea
Cosas que Debe Evitar
Ecstasy, Metanfetamina y otras Anfetaminas
Alcohol
Drogas, Medicina y Hierbas Medicinales
El Estrés
Marihuana
Mercurio
Roedores, Hámster, Conejillos de Indias, etc.
Sustancias Peligrosas
Tabaco
Violencia y Maltrato Domésticos
Pruebas Prenatales
El Ultrasonido
La Amniocentesis
Análisis de la Sangre Materna
Muestra del Villus Coriónico (CVS)
Prueba de Glucosa
Prueba de Portadora de Fibrosis Quística
Prueba Prenatal en el Primer Trimestre
Pruebas Prenatales de Rutina

Nuestras Especialistas de Información de Salud están listas para contestar sus preguntas.
Contáctenos

Estoy ayudando a difundir el mensaje...
Más...



La evolución semanal del embarazo.
Más...


Si está planeando un embarazo o desea aprender cómo mantenerse sana durante el embarazo, suscríbase gratuitamente a uno de nuestros boletines mensuales.



 
Póngase en Contacto | Mapa del Sitio | Cómo Donar | Marcha por los bebés | Política Editorial | Declaración de Confidencialidad