Cómo protegerse y proteger a su familia del contagio y propagación de la gripe:

• Si está enfermo, no vaya a la NICU.
• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón. También puede usar desinfectantes a base de alcohol.
• Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca.  Los gérmenes de la gripe se contagian fácilmente cuando uno toca algo infectado con gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca. 
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude. Tire el pañuelo desechable después de usarlo.
• Trate de mantenerse alejado de la gente que tiene síntomas de resfrío o gripe.

Las siguientes personas deben vacunarse contra la gripe de temporada lo antes posible:

• Personas que viven con bebés de menos de 6 meses de edad o que se encargan de su cuidado. (Esto incluye los padres de la NICU.)
• Niños entre los 6 meses y los 18 años de edad (incluidos los hermanos de bebés de la NICU).
• Mujeres embarazadas.
• Profesionales de la salud.
• Personas con condiciones de salud crónicas, como el asma, la diabetes, la enfermedad del corazón o enfermedad del pulmón.
• Personas de 50 años de edad o más.
• Personas que viven en establecimientos de cuidado de la salud a largo plazo.

Las siguientes personas deben vacunarse contra la gripe H1N1 lo antes posible:

• Personas que viven con bebés de menos de 6 meses de edad o que se encargan de su cuidado. (Esto incluye los padres de la NICU.)
• Niños entre los 6 meses y los 24 años de edad (incluidos los hermanos de bebés de la NICU).
• Mujeres embarazadas.
• Profesionales de la salud.
• Personas entre 25 y 64 años de edad que padecen un problema médico crónico, como le asma, la diabetes, la enfermedad del corazón o enfermedad del pulmón.

Si se contagia la gripe de temporada o la gripe H1N1:
Llame a su profesional de la salud si tiene algunos de estos síntomas:

• Fiebre
• Tos
• Dolor de garganta
• Congestión o goteo nasal
• Dolores musculares
• Dolor de cabeza
• Escalofríos
• Fatiga
• Vómitos
• Diarrea
  
• Tome los medicamentos recetados o recomendados por el profesional de la salud.
• Beba muchos líquidos, pero evite los que tienen demasiada azúcar.
• Quédese en su casa. No vaya a la NICU. Evite lo más posible el contacto con otras personas hasta que el profesional de la salud le indique que ya pasó la etapa de contagio.
• Mantenga a sus hijos en casa si se enferman. No los mande a la escuela o guardería.