"Un huracán u otro desastre natural es estresante para todos, pero las mujeres embarazadas y los nuevos padres tienen preocupaciones especiales que se pueden abordar a través de una preparación adecuada", dijo el Dr. Scott Berns, MD, MPH, de March of Dimes. "Estar preparado y tener un plan listo ahorrará tiempo precioso en el caso de una emergencia y reducirá el estrés".

Las mujeres embarazadas deberán consultar a su obstetra u otro proveedor de atención perinatal sobre sus planes relacionados con el parto, así como cualquier otra duda que tengan. Las familias deberán seguir las pautas de preparación en caso de huracanes y preparar una bolsa de emergencia en caso de que tengan que evacuar sus hogares rápidamente.

Los capítulos locales de March of Dimes y su sitio web, www.nacersano.org, son buenas fuentes de información para las mujeres embarazadas. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU. también ofrecen información importante sobre cómo prepararse para un huracán.

Aunque que las mujeres embarazadas deben seguir las recomendaciones generales de preparación en caso de un huracán, tantos ellas como las nuevas madres también deben tomar precauciones especiales para sí mismas y para sus niños.

March of Dimes es la mayor organización sin fines de lucro dedicada a promover la salud en el embarazo y los bebés. March of Dimes, que cuenta con capítulos en todo el país, se esfuerza por mejorar la salud de los bebés al prevenir los defectos de nacimiento, el nacimiento prematuro y la mortalidad infantil.

March of Dimes ofrece los siguientes consejos de preparación para emergencias dirigidos a las mujeres embarazadas y los nuevos padres

1.  Las mujeres embarazadas deberían conocer las señales de un parto prematuro y en el caso de que tengan alguna de estas señales, NO deben esperar a que se desaparezcan. Deberán buscar asistencia médica inmediata. El parto prematuro se define como cualquier parto que ocurre antes de completar las 37 semanas de embarazo. Las señales de parto son las siguientes:

• Contracciones que hacen que su barriga se endurezca mucho cada 10 minutos o con más frecuencia
• Cambio en el color de su flujo vaginal o sangrado de la vagina
• La sensación de que su bebé está empujando hacia abajo. A esto se le llama presión pélvica.
• Dolor débil en la parte baja de la espalda
• Cólicos como si tuviera la rega o el período
• Dolor de barriga con o sin diarrea

2. Las mujeres embarazadas deberían empacar vitaminas prenatales o quizás un suministro adicional de vitaminas sin receta, junto con ropa de maternidad adicional.

3. Obtenga sus medicamentos con receta por adelantado.

4. Tenga a mano agua embotellada y alimentos no perecederos. Intente tener un surtido de alimentos con alto contenido de proteínas y que sean bajos en grasas.

5.  Los nuevos padres que puedan necesitar quedarse en un refugio deberían considerar llevar consigo algo seguro donde poner a su bebé a dormir, como una cuna portátil, así como pañales adicionales y otros suministros médicos básicos.

6.  Los nuevos padres también deben tomar medidas especiales para asegurar que tengan alimentos para sus hijos. El estrés de un huracán puede afectar la producción de leche de las mujeres lactantes, aunque la lactancia materna puede ser relajante tanto para la madre como el bebé.

7.  En el raro caso de que sea imposible continuar con la lactancia, las madres pueden considerar el destete de su bebé. Si deciden cambiar a preparado para lactantes, los padres deben usar una fórmula ya preparada, en caso de que haya dudas sobre la calidad del suministro de agua. No use agua tratada con tabletas de yodo o cloro para preparar la fórmula en polvo.

8.  Las mujeres embarazadas deben hacer todo lo posible por comer alimentos nutritivos con regularidad y mantenerse hidratadas. También deben hacer lo posible para descansar lo suficiente.